Méthode de rééducation de l'écoute A.TOMATIS® + Coaching introspectif
Gagnez en mieux-être au quotidien
Pour les femmes à partir de 40 ans
Envol et Vie :
Réaccordez votre écoute intérieure
"Envol et Vie" est un espace dédié aux femmes qui veulent du vrai dans leur vie. Vous avez la motivation, la volonté, l'envie. Vous savez ce qui ne vous convient plus. Vous avez fait le choix du changement, mais il n'est pas toujours simple de le faire seule.
Le quotidien reprend le dessus, les autres passent avant, et la confiance s'use. Ce n'est pas un manque de caractère. Entre ce que vous voulez profondément et ce que vous parvenez réellement à changer, il y a parfois un écart qui résiste.
Envol & Vie accompagne les femmes prêtes à mieux se connaître pour vivre enfin un quotidien qui leur ressemble.
Une approche qui agit en vous et par vous
Deux leviers qui se répondent pour mieux aller de l'avant.
Vous avez besoin et envie de
Redevenir la priorité de votre vie ?
Marquer une vraie pause ?
Retrouver clarté, équilibre et élan ?
Changer vraiment, pas seulement dans la tête ?
Réharmoniser l'équilibre intérieur
Exploiter vos ressources à l'extérieur
À l'extérieur
Mieux vous connaître pour mieux décider
Écouter ce qui résonne en vous. Comprendre vos besoins, vos valeurs, vos émotions. Et avancer avec davantage de souplesse, même lorsque la vie vous bouscule.
Le programme PHASE
Un parcours de coaching introspectif en cinq temps : Potentiel, Harmonie, Accroissement, Solutions, Évolution.
Nous y travaillons ce dont vous avez besoin : confiance et estime de vous, relations et limites, équilibre entre vie personnelle et professionnelle, gestion du temps et des priorités, émotions, prise de décision, projets et passage à l'action.
Chaque étape ouvre plusieurs pistes. Nous ne les explorons pas toutes. Nous choisissons ensemble, au rythme qui est le vôtre.
Vous ne suivez pas un programme. Vous construisez le vôtre.
À l'intérieur
Retrouver le calme et l’élan
Apaiser le stress, mieux vivre vos émotions, retrouver attention, énergie et disponibilité intérieure. Un travail qui passe par l’écoute et agit là où la volonté seule ne suffit pas. Stimulation neurosensorielle Tomatis®.
Écouter autrement
La méthode Tomatis® est une approche neuro-sensorielle qui agit sur la manière dont le cerveau traite les informations auditives. La stimulation sonore est diffusée par un dispositif adapté, au casque.
Beaucoup de démarches de développement personnel agissent sur la conscience ou les comportements, sans toucher aux mécanismes internes qui participent à l'équilibre émotionnel, à la concentration et à la motivation. C'est ici que la méthode Tomatis® intervient : en travaillant sur la qualité d'écoute, elle sollicite notamment les mécanismes impliqués dans l'attention, la coordination, la régulation émotionnelle et l'énergie disponible, et soutient progressivement la capacité d'adaptation. Tomatis® et coaching se complètent ainsi tout au long du processus : l'un propose un travail neurosensoriel autour de l'écoute, l'autre accompagne les prises de conscience et leur traduction en changements concrets dans le quotidien.
La méthode Tomatis® est une approche complémentaire d'accompagnement. Elle ne remplace en aucun cas un diagnostic, un traitement médical ou un suivi prescrit par un professionnel de santé.
« Être à la mode de soi, c'est se connaître et s'écouter pour agir et réagir avec souplesse et pondération en toutes circonstances »
Je suis Célina Isabel, praticienne en méthode A. Tomatis®, musicothérapeute, coach de vie et formatrice.
Aujourd’hui je dédie l’accompagnement aux femmes qui ont décidé que ça devait changer. Mieux vous connaître de l’intérieur, ajuster ce que vous mettez en place au-dehors : c’est là que le changement devient possible.
Deux approches que je ne dissocie pas, parce que leur rencontre est au cœur de ma façon de travailler. Le coaching éclaire ce que vous voulez vraiment et vous aide à décider et à agir. La méthode Tomatis® propose, elle, un travail neurosensoriel autour de l’écoute. Ensemble, elles permettent de travailler à la fois sur ce qui se passe en vous et sur ce que vous transformez concrètement dans votre vie.
Témoignages
« Les sessions d'écoute, complétées par un travail actif de lecture au casque, m'ont vraiment fait progresser : je m'exprime mieux, j'écoute et je comprends davantage, et je me positionne plus facilement face à mes envies. La communication est devenue plus fluide. Un accompagnement très bien encadré, avec des retours toujours professionnels et rassurants, un réel soutien. »
« En fin de carrière, traversant une période de doute et de perte de confiance, j'ai vécu cet accompagnement comme un moment privilégié, malgré un emploi du temps très chargé. Ça a été un premier pas vers la reconnaissance de moi-même, vers l'estime et la confiance retrouvées. Ça m'a boostée, remise dans ma force créative et féminine, avec un vrai élan pour continuer ma carrière en harmonie avec ma vie personnelle.»
« Après quelques séances de coaching, Célina m'a proposé un programme d'écoute Tomatis® de neuf jours, immersif et actif, une vraie découverte inattendue. Ça m'a appris à m'écouter et à pratiquer mon oralité. Un an plus tard, j'utilise encore les clés que cet accompagnement m'a données : la confiance d'exprimer mes émotions, avec les autres et surtout avec moi-même. »
« J'ai pu explorer des obstacles personnels récurrents avec des mises en pratique concrètes qui m'ont permis de mieux comprendre comment je fonctionnais et comment je pouvais agir en fonction de ce que je souhaitais et non plus subir la situation. Célina est très à l'écoute, sans jugement. Elle a su avec des questions bien ciblées cerner le problème et me guider vers une résolution en accord avec mes valeurs. »
« Sortie d'un burn-out, épuisée, en perte de sens, j'ai découvert grâce aux tests d'écoute à quel point j'étais en réaction face au son. La méthode Tomatis® m'a aidée à prendre de la distance. Le coaching, en parallèle, m'a permis de conscientiser mes ressentis, mes émotions et mes besoins, ce que je n'aurais pas pu faire seule. Je me suis sentie de moins en moins à fleur de peau, capable de faire des choix plus alignés avec moi-même. »
Trois formules, un même chemin
Selon votre besoin et votre rythme, vous pouvez avancer par étapes ou vivre l’expérience complète.